Sala viguesa de Esgrima Antigua (SVEA)
La Sala Viguesa de Esgrima Antigua (SVEA) ha dado el salto a tener una sala propia en el centro de Vigo para la dedicación al estudio de las Artes Marciales Históricas Europeas.
Ver másComo los bebés debes dominar los movimientos simples antes de aprender las acciones más complejas.
Para aprender una técnica, tienes que practicar esa técnica, no variaciones de la misma.
Hay que concentrarse en hacer la técnica exactamente como te lo han pedido, sin variaciones, de esta forma lo aprenderás mucho más rápido.
Si sólo practicas variantes porque no tienes la constancia o el control suficiente de tu cuerpo para hacer repeticiones iguales entonces nunca podrás tener la habilidad para hacer el movimiento correcto, de la forma correcta en el momento oportuno.
Puede parecer aburrido entrenar las acciones básicas una y otra vez; pero todo lo que haces en asalto responde a un estímulo.
Cuanto más rápido demuestras que puedes responder correctamente al estímulo, cada vez sin cambiar cosas, más rápido podrá el instructor cambiar y desarrollar los ejercicios.
El propósito de un club no es hacer que TÚ seas mejor artista marcial, sino hacer que TODOS seamos mejores artistas marciales.
Un club que tenga miembros con buena técnica, creará un ambiente donde los nuevos aprenderán muy rápido.
Si siempre intentas "ganar" el drill cambiando tu ataque, de forma que tu compañero no puede defenderse correctamente según la técnica que estáis entrenado, no solo estás saboteando su aprendizaje, sino también el tuyo.
Ser disciplinado e ir al entrenamiento, aunque llueva o estés cansado es lo que te hará mejorar.
Si tienes la autodisciplina para ir a entrenar de forma constante, avanzarás más rápido y ayudarás también a hacerlo a tus compañeros
La constancia es relativamente fácil de aprender.
Tan solo se requiere práctica, paciencia y concentración
Texto original de: Keith Farrell
https://www.keithfarrell.net/blog/2017/10/importance-consistency-training/#more-763